沙坑的砂質與果嶺的草是一樣道理，根據各式各樣的球場不同，是無法用普通的方法來攻略的。

容易半打薄的「柔軟沙子」
從上方向下擊球演變成送桿
會顯著表現砂質不同之處的就是球的球位，沙子越柔軟，球更會往沙坑滾進去，球也會因為重量而下沉埋入沙裡。這就是為什麼會出現半打薄失誤的原因。在瞄球準備時，想著球是稍微下沉的，將球桿握短，並調整身體與球的間隔吧。

雖然在又硬又緊密的沙子即使用平常的擊球法也能夠應對，但在柔軟的沙子球又下沉的部分，讓球桿由上方向下擊球是沒辦法的。我的話會即使用7號鐵桿也會以約左7對右3的左腳體重來做瞄球準備，並保持這個中心位置，做出向下觸球的軌道。

還有，因為集中在通過觸球會比較能夠讓軸心不歪斜的向下擊球，「演變成送桿」就OK。隨便的盡力揮動而帶出較大的送桿的話，會變成以右腳體重為重心，擊球效率會變差請特別注意。

在柔軟的沙子更要
集中在通過觸球！

▲柔軟的沙子，因為會大約將球埋入5分之1程度，所以就容易出現半打薄的失誤。

因應球下沉要更向下擊球
▲看清楚球的球位，在下沉的情況下即使只有一點也要比平常向下觸球來擊球。雙手在前的通過觸球是必須的，而撈球上升的動作是NG的。

將軸心設定在左腳內側
▲以左腳體重來做瞄球準備後，並以左腳內側為軸心來揮桿。直到通過觸球為止都要維持左側重心。

不需要做出較大的送桿
▲隨便送桿的話，就會讓體重轉到右腳，身體也會傾斜，最後不管是打薄還是打厚都會出現。

將球桿握短並以較小幅度揮桿
▲柔軟的沙子較容易讓立足點變得不穩定，平衡就會容易崩壞，將球桿握短，以較小幅度揮動。想要擊遠的話就選擇較大的號數吧。

【本回指導教練】

野仲 茂
Nonaka Shigeru／1970年生， 神奈川縣人。從17歲開始打高爾夫， 22歲轉職業。於2010年的關西公開賽獲得巡迴賽首勝。正確無比的短桿有著一定評價。隸屬於橫濱CC。

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2022年 6月號 第90期 第98頁▼

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